PERSONAL TRAINING
Trainiere und bewege ich mich richtig?
Beim Personal Training werden Menschen gezielt unterstützt um Ihre Ziele schneller zu erreichen, Trainingsfehler zu vermeiden und so effektiv wie möglich zu trainieren.
Nach einer körperlichen Überprüfung (Fit-Check) wird Ihr Trainingsplan auf Sie persönlich abgestimmt.
Privates Training bietet eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten um Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Spezialgebiete:
- Entspannungstraining
- Koordinationstraining
- Sporternährung
- Vitalstoffberatung
- Kettlebell Training
- Herz – Kreislauftraining
- Rücken Fit Training
- Funktionelles Training
- Kraft- und Muskelaufbau
- Gewichtsreduktion
Sportartspezifisches Training:
- Funktionelles Golf Training
- Fußballtraining
- Tennistraining u.v.m.